We use affiliate links. If you purchase something using one of these links, we may receive compensation or commission.
Melawan keringat memang bukan hal yang mudah, mengendalikan nya mungkin masih bisa. Ini bukan untuk menghentikannya dari berkeringat, melainkan bagaimana cara menguranginya.
Mengendalikan keringat untuk mengatasinya agar tidak berlebih mungkin masih bisa, tetapi bila ingin berhenti berkeringat dalam jangka panjang atau mungkin permanent, itu akan sulit.
Ini adalah 13 cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mengendalikan keringat berlebih.
1. Tisu Anti Keringat
Bila sering menggunakan sweater atau jaket yang tebal, mungkin bisa memanfaatkan tisu yang mengandung obat 2.4% glycopyrronium solution. Bisa digunakan setiap hari, berfungsi untuk mengurangi masalah keringat di ketiak, dengan memblokir neurotransmiter di kelenjar keringat nya.
2.Botox
Dunia kosmetik, juga memberikan solusi terhadap kelebihan keringat, dengan cara menggunakan Botox. Suntikan Botox di dahi atau ketiak bisa membantu mengendalikan keringat secara signifikan, (meskipun hal tersebut tidak semata-mata akan menghilangkan masalah bau badan, jadi mungkin masih perlu menggunakan deodoran, bila aroma juga menjadi perhatian).
3. Minuman Isotonik
Minum air es atau air isotonik, yang akan membantu meredakan panas tubuh dengan kandungan ionnya, ini mampu menggantikan cairan tubuh sehingga badan terasa sejuk, seperti halnya mandi menggunakan air dingin.
4. Es Batu
Bila memang ingin berhenti berkeringat dengan cepat, bisa dicoba trik menggunakan es (es batu, kantong es) dan cara penggunaannya, diletakkan pada bagian belakang leher, bukan di dahi maupun di tangan. Karena di situlah letak dari sensor untuk panas, Itu sebenarnya lebih bisa membantu mengurangi produksi keringat, dibandingkan menahannya.
5. Pantylinear
Menyimpan beberapa bantalan ketiak di dalam tas, atau dalam keadaan darurat, bisa menggunakan pantyliner (ketika SMA saya sering menggunakan trik ini ketika sedang mengikuti Ekstrakurikuler, memang malu bila ketahuan, tapi daripada basket -basah ketek).
Pantylinear biasanya memiliki perekat di satu sisinya, untuk ditempelkan pada ketiak pakaian, kemudian bahan penyerap disisi lain untuk menyerap keringat di ketiak. Akhirnya bisa mendapatkan pelindung pakaian, dengan harga murah tanpa ribut ketiak basah, kecuali pacar Anda yang mulai curiga, kehilangan pantylinear.
6. Baju Berwarna Gelap
Bagi yang sedang melakukan dating (update meeting) atau kencan, pilihlah pakaian yang berwarna gelap, terbuat dari bahan yang bisa bernafas seperti katun atau microfiber ini akan membantu untuk mengendalikan keringat dengan cara menyamarkan, kalau basah tidak akan kelihatan.
7. Antiperspirant
Persenjatai ketiak dengan antiperspirant yang lebih kuat. Bila tawas tidak mampu lagi, menghalangi kelenjar keringat untuk keluar, sebaiknya pilih antiperspirant yang mengandung aluminium klorida, dibandingkan menggunakan deodoran(bila berkeringat dengan tingkat hiperhidrosis, mungkin dokter akan meresepkan antiperspirant yang lebih kuat dengan bahan aktif tingkat tinggi).
8. Bubuk Penyerap Keringat
Taburkan atau semprotkan bubuk penyerap, di kaki untuk mencegah bau. Bedak bayi atau bedak talk juga bisa digunakan untuk menyerap keringat. Selain itu, dengan bedak menyerap keringat, ini bisa juga untuk membantu, menjaga kaki tetap kering dan mengurangi risiko pertumbuhan bakteri dan jamur yang berlebih pada kaki, sehingga bisa menyebabkan bau busuk atau kutu air.
9. Sol Sepatu Anti Keringat
Gunakan sol khusus, yang mampu menyerap keringat di kaki. Kaki yang berkeringat tidak hanya akan terasa aneh. Orang dengan hiperhidrosis, kadang-kadang mengandalkan produk seperti sol musim panas ini, untuk menyerap keringat dan mengurangi selip.
10. Baju Yang Longgar
Pertimbangkan untuk membeli beberapa kemeja, dengan lubang ketiak yang lebar. Bila memungkinkan, memilih kemeja yang memiliki lubang ketiak yang besar dan lapang, bisa membuat keringat menjadi kurang terlihat, dan aliran udara bisa membantu mendinginkan ketiak juga,
11. Blazer atau Sweater
Sediakan blazer atau sweater ringan di dalam tas, untuk yang sibuk dan tak sempat mengganti baju yang berkeringat. Ini sangat berguna untuk menutupi area ketiak yang basah. Tentu saja, trik ini hanya berfungsi untuk situasi tertentu. Bila berkeringat karena terlalu panas, menambahkan penutup baju, hanya akan membuat badan bertambah gerah dan tidak akan membantu.
12. Tas Darurat Keringat
Bawa tas darurat keringat, yang berisi persediaan baju dan segala perlengkapan untuk mengurangi keringat, yang tentunya bisa dibawa kemana-mana, seperti halnya orang hamil, yang selalu menyedikan tas bersalin, bila sudah mendekati harinya. Persiapkan diri sendiri untuk situasi, ketika tahu kondisinya nanti akan benar-benar berkeringat, atau hanya tetap di dalam mobil atau di balik meja secara umum.
13. Jurnal Mengenai Keringat
Membuat jurnal keringat, untuk melacak apa saja yang berhasil dilakukan dalam memerangi keringat dan apa yang tidak. Dari sana mungkin kita sudah tahu persis, kendala yang bisa yang memicu keringat, ditambah apa yang bisa membantu, untuk mengurangi keringat dan mana yang tidak.
Tetapi bila tidak, jurnal akan sangat membantu untuk melacak, apa yang mendorong tubuh sangat berkeringat, kita bisa mengambil pola yang sebelumnya terlewatkan dalam mengendalikannya. Bila diperhatikan, ternyata tubuh ber berkeringat berulang kali, selama waktu tertentu dalam sehari atau sebelum jenis aktivitas tertentu, coba gunakan teknik relaksasi yang sebelumnya, mungkin ini bisa membantu.
Dan bila mulai muncul kecurigaan, bahwa keringat yang terlalu berlebihan dan layak untuk segera diperiksa oleh seorang dokter, maka dengan memiliki jurnal keringat, bisa cukup membantu mereka, menemukan cara terbaik dan mutlak, untuk membantu kita tetap kering.
Tips Menghilangkan noda bekas deodoran/antiperspiran
Seperti yang mungkin sudah ketahui, bahwa keringat kadang-kadang bisa meninggalkan noda kuning pada pakaian berwarana terang dan putih pada pakaian berwarna hitam.
Tips membersihkan noda Deodoran/antiperspiran adalah:
- Campurkan soda kue dengan air hangat, sampai terbentuk pasta, dengan rasio 2: 1, ini tergantung pada berapa banyak pakaian yang akan dibersihkan.
- Oleskan pasta ke noda keringat, pastikan sampai semuanya tertutup oleh pasta soda tersebut.
- Biarkan pakaian selama 30 hingga 60 menit, lalu cuci seperti biasa.
Demikianlah tips dalam mengendalikan dan mengurangi keringat, semoga bisa membantu bagi para pembaca yang sedang bermasalah dengannya. Bila pembaca bersedia, silahkan untuk kirimkan tips yang sudah pernah dilakukan, untuk mengatasi keringat.
